La grande maggioranza lavora (non a caso la comune formica è detta "operaia") e non può ...

Per qualcuno, come il mitico Ciccio di Nonna Papera, dormire assume quasi una valenza artistica. Gli ...

È possibile addormentarsi in piedi? A quanto pare sì anche se per farlo è necessario un ...

Anche le piante hanno una sorta di ciclo sonno/veglia e questo le rende molto più simili agli esseri umani di quanto si possa pensare...

Notti intere a guardare il soffitto senza riuscire a dormire? Capita, specie in periodi di forte stress, quando persino il ticchettio dell'orologio può essere fastidioso. Esistono diversi metodi naturali per riuscire ad addormentarsi meglio...

Il metodo "4-7-8" funge da vero e proprio calmante naturale per il sistema nervoso, capace di far scivolare nel sonno in appena 60 secondi. Messo a punto da Andrew Weil, medico di laureato ad Harvard, non prevede l’assunzione di medicinali...

Gli esami scolastici sono da sempre, per migliaia di studenti, una grossa fonte di stress. Una ...

Il sonno favorisce la circolazione sanguigna. Nelle ore notturne, infatti, fegato e reni lavorano a pieno ...

Cioè, state dicendo che per dimagrire basta dormire bene? Ebbene sì, 8 ore di sonno sono ...

Un gruppo di ricercatori di Berkeley ha condotto un illuminante studio che mette in relazione il ...

Dici Memory e pensi subito al materasso. Un materasso in memory foam si modella sul corpo e lo sostiene in maniera fisiologicamente corretta, e non si deforma nel corso degli anni.

La termoregolazione, vale a dire quel processo che rende costante la temperatura corporea nelle varie fasi ...

Il benessere, si sa, è per definizione uno spazio personale. Il lavoro è – almeno per ...

In ospedale si può dormire anche 83 minuti in meno a notte, le conseguenze per la qualità della vita sono intuibili.

Mentre si è svegli si "assorbono" informazioni che vengono immagazzinate dal cervello. Le sinapsi si rafforzano, si ispessiscono e si moltiplicano ma...