Smartphone e tablet prima di dormire Torniamo a parlare di una brutta abitudine, ormai di uso comune ...
Posts tagged "rilassamento"
- venerdì 17 luglio 2020
- venerdì 10 maggio 2019
Il metodo "4-7-8" funge da vero e proprio calmante naturale per il sistema nervoso, capace di far scivolare nel sonno in appena 60 secondi. Messo a punto da Andrew Weil, medico di laureato ad Harvard, non prevede l’assunzione di medicinali...