E’ vero che allenarsi la sera disturba il sonno? venerdì 29 aprile 2022 Quante volte ti è capitato di girarti nel letto senza riuscire ad addormentarti? E magari hai ... Sport & relax
Metodo Tabata: la novità nell’allenamento mercoledì 28 aprile 2021 Cos’è il metodo tabata? L'allenamento Tabata è una tipologia di allenamento breve e a intervalli, che non ... Sport & relax
Il Pilates per il relax di corpo e mente mercoledì 21 aprile 2021 Cos’è il Pilates? Si tratta di una disciplina che ha origine in Germania agli inizi del ... Sport & relax
Pole Dance: acrobazie sul palo per un perfetto relax psicofisico venerdì 20 novembre 2020 Eccoci con una delle novità del momento, la nuova frontiera del fitness e della danza: la ... Sport & relax
Lo sport contro l’insonnia: una piacevolissima medicina lunedì 22 febbraio 2016 Sarebbero 12 milioni gli italiani che hanno problemi di sonno, secondo il Division of Sleep and ... Sonno Consapevole, Sport & relax
