Il sonno favorisce la circolazione sanguigna. Nelle ore notturne, infatti, fegato e reni lavorano a pieno ...

Cioè, state dicendo che per dimagrire basta dormire bene? Ebbene sì, 8 ore di sonno sono ...

Un gruppo di ricercatori di Berkeley ha condotto un illuminante studio che mette in relazione il ...

La termoregolazione, vale a dire quel processo che rende costante la temperatura corporea nelle varie fasi ...

In ospedale si può dormire anche 83 minuti in meno a notte, le conseguenze per la qualità della vita sono intuibili.

Mentre si è svegli si "assorbono" informazioni che vengono immagazzinate dal cervello. Le sinapsi si rafforzano, si ispessiscono e si moltiplicano ma...

Sapevate che nei paesi dove le abitudini di sonno prevedono dormite più lunghe, lo stipendio medio è più alto? Scopriamo perché.

Perché si suda di notte? Le cause sono sostanzialmente 3. Scopriamole!

La prima vacanza senza genitori è il secondo svezzamento. I bambini si divertono, crescono e si rafforzano ma... spesso i genitori non riescono a chiudere occhio. Ecco qualche consiglio per rilassarsi e dormire!

L’universo del sonno canino è vario e multiforme...

I ricercatori lo hanno chiamato "switch", vale a dire "interruttore" e il parallelo con l'elettricità è ...

Il lavoro su turni è il più pericoloso per l'armonia della coppia perché porta con se incomprensioni, litigi e...

E se ciò che ci hanno sempre raccontato sul sonno, che è necessario dormire 8 ore di fila fosse sbagliato?

Sommergibilisti e altofondalisti sono probabilmente, le persone che dormono in condizioni peggiori. Scopriamo com'è il loro sonno...

Se ti svegli sempre alla stessa ora della notte prova a scoprire cosa dice il tuo orologio degli organi: dalle 23:00 all'1:00 l'organo di riferimento è la colecisti, dall'1:00 alle 3:00 il fegato...