In ospedale si può dormire anche 83 minuti in meno a notte, le conseguenze per la qualità della vita sono intuibili.

Mentre si è svegli si "assorbono" informazioni che vengono immagazzinate dal cervello. Le sinapsi si rafforzano, si ispessiscono e si moltiplicano ma...

Sapevate che nei paesi dove le abitudini di sonno prevedono dormite più lunghe, lo stipendio medio è più alto? Scopriamo perché.

Perché si suda di notte? Le cause sono sostanzialmente 3. Scopriamole!

La prima vacanza senza genitori è il secondo svezzamento. I bambini si divertono, crescono e si rafforzano ma... spesso i genitori non riescono a chiudere occhio. Ecco qualche consiglio per rilassarsi e dormire!

L’universo del sonno canino è vario e multiforme...

I ricercatori lo hanno chiamato "switch", vale a dire "interruttore" e il parallelo con l'elettricità è ...

Il lavoro su turni è il più pericoloso per l'armonia della coppia perché porta con se incomprensioni, litigi e...

E se ciò che ci hanno sempre raccontato sul sonno, che è necessario dormire 8 ore di fila fosse sbagliato?

Sommergibilisti e altofondalisti sono probabilmente, le persone che dormono in condizioni peggiori. Scopriamo com'è il loro sonno...

Se ti svegli sempre alla stessa ora della notte prova a scoprire cosa dice il tuo orologio degli organi: dalle 23:00 all'1:00 l'organo di riferimento è la colecisti, dall'1:00 alle 3:00 il fegato...

Pennichella, sonno REM, materasso, notte in bianco, Luna storta, sbadigliare… Proseguiamo il percorso alla scoperta delle ...

Lo sleep texting consiste nell'inviare, in pieno sonno, messaggi dal proprio cellulare a parenti e amici, salvo poi non ricordare niente al mattino...

Abbiamo aspettato con ansia l'estate e ora che è arrivata, insieme alle zanzare arriva puntuale anche ...

Quanti di noi hanno sognato di potersi riposare un’oretta dopo pranzo invece di tornare subito al ...