Abbiamo visto come si può fare attività sul letto al mattino e alla sera. Come si ...

Dopo aver esplorato la bellezza del risveglio corporeo mattutino, eccoci al relax pre-sonno da farsi con ...

La parola originaria è चक्र (scrittura devanāgarī) e indica qualcosa di circolare, un concetto che potremmo ...

In diversi tipi di alfabeto è il segno più piccolo e semplice che si possa usare, ...

Sempre in bilico fra un impegno e l'altro, asfissiati dalle scadenze che si accavallano, con un'alimentazione ...

Nel caso tu abbia una batteria, un set di percussioni o un trombone, forse questo post ...

Venerdì 13 marzo si celebra l'edizione 2020 della Giornata Mondiale del Sonno. Appuntamento ormai irrinunciabile per tutti ...

Qualche tempo fa vi avevamo proposto una riflessione sul Theta Healing. Oggi seguiamo l'onda e dal ...

La "meditazione della candela" è una tecnica antica per rilassare la mente, calmare il "brusio" interno ...

La Verga d’Oro, pianta officinale conosciuta anche come Solidago virgaurea L., viene utilizzata in erboristeria per ...

Può capitare di imbattersi in un mal di testa mattutino, magari ci si sente riposati ma ...

Fra tutti i lussi che si possono immaginare, c'è un bene che probabilmente è il più ...

Lei ama fare cento cose e portarle a termine, lui ama iniziare mille cose e non ...

Non tutto lo stress viene per nuocere, specie se si chiama "eustress". Derivante dal latino "strictus", prende ...

Chi sta leggendo queste righe sta usando un computer o molto più probabilmente uno smartphone. È ...