Insonnia: quale la causa? Per chi è più comune? Le cause principali dell’insonnia sono stress, ansia e ...
Archivio - tutti i post per categoria "Notte"
- venerdì 12 agosto 2022
- sabato 11 giugno 2022
- mercoledì 17 febbraio 2021
- venerdì 3 gennaio 2020
- venerdì 27 dicembre 2019
- venerdì 8 novembre 2019
- venerdì 18 ottobre 2019
Quella del sonno è un'alchimia delicata fra abitudini, stile di vita, stimoli esterni e bisogno psicofisico. Ecco gli errori più comuni che possono minare la qualità (e la quantità) del riposo.
- venerdì 22 dicembre 2017
- giovedì 2 novembre 2017
- giovedì 26 ottobre 2017
Se ti svegli sempre alla stessa ora della notte prova a scoprire cosa dice il tuo orologio degli organi: dalle 23:00 all'1:00 l'organo di riferimento è la colecisti, dall'1:00 alle 3:00 il fegato...