Mettere il punto per rilassarsi alla grande venerdì 27 marzo 2020 In diversi tipi di alfabeto è il segno più piccolo e semplice che si possa usare, ... Come dormi?, Relax, Sonno, Sonno Consapevole
Grattare via lo stress con il Body Brushing venerdì 20 marzo 2020 Sempre in bilico fra un impegno e l'altro, asfissiati dalle scadenze che si accavallano, con un'alimentazione ... Relax, Wellness
Una quinta per dormire: se hai uno strumento musicale prova questo semplice esercizio prima di chiudere gli occhi venerdì 13 marzo 2020 Nel caso tu abbia una batteria, un set di percussioni o un trombone, forse questo post ... Come dormi?, Relax, Sonno, Sonno Consapevole
Giornata Mondiale del Sonno: dormire bene serve a tutti, anche alla Terra! venerdì 6 marzo 2020 Venerdì 13 marzo si celebra l'edizione 2020 della Giornata Mondiale del Sonno. Appuntamento ormai irrinunciabile per tutti ... Come dormi?, Relax, Sonno, Wellness