528 Hertz, il suono che rilassa corpo, mente e anima, la frequenza del DNA. Che cosa c'è di vero?

Questi i 5 trend che animeranno il settore del wellness nel 2019: Cannabis, Ormoni, Extreme Personalization, Cibi Fermentati e Dirty Pouring.

Forse non tutti se ne rendono conto ma uno dei sensi che usiamo meno (e peggio) ...

La termoregolazione, vale a dire quel processo che rende costante la temperatura corporea nelle varie fasi ...

Lo stress è una delle piaghe del nostro tempo, imparare a gestire mente e corpo per ...

Il benessere, si sa, è per definizione uno spazio personale. Il lavoro è – almeno per ...

Può un materasso cambiare in meglio la salute? La risposta è sì, ovvio, soprattutto quando si tratta di un buon materasso. Quello che non tutti sanno è però che...

Se ascoltiamo due suoni diversi, con differenza minore ai 30 Hz, il cervello non riesce a distinguerli e si percepisce un suono unico pari alla differenza fra i due: i battiti binaurali

In ospedale si può dormire anche 83 minuti in meno a notte, le conseguenze per la qualità della vita sono intuibili.

Mentre si è svegli si "assorbono" informazioni che vengono immagazzinate dal cervello. Le sinapsi si rafforzano, si ispessiscono e si moltiplicano ma...

Con l'arrivo dell'autunno i paesaggi suggestivi della Toscana iniziano a cambiare aspetto e colore. E poi... c'è il primo freddo, quello che fa apprezzare ancor di più l'abbraccio caldo di un buon materasso.

Sapevate che nei paesi dove le abitudini di sonno prevedono dormite più lunghe, lo stipendio medio è più alto? Scopriamo perché.

I sogni sono uno degli argomenti più studiati della psicologia. Oggi fisiologia e neurobiologia hanno accresciuto la capacità di indagare i materiali onirici: ecco qualche curiosità scoperta dagli scienziati!

Ci sono varie teorie che tentano di spiegare il modo in cui il cervello distingue episodi reali da vicende soltanto sognate. Le conoscete?

Perché si suda di notte? Le cause sono sostanzialmente 3. Scopriamole!

Se siete pronti e state per andare in vacanza è possibile che abbiate necessità di dormire in aereo o in traghetto. E beh... potrebbero essere dolori…

La prima vacanza senza genitori è il secondo svezzamento. I bambini si divertono, crescono e si rafforzano ma... spesso i genitori non riescono a chiudere occhio. Ecco qualche consiglio per rilassarsi e dormire!

I neuroni cerebrali sono attivi anche durante il sonno: il cervello riceve, elabora, memorizza e classifica le informazioni in modo tutt’altro che passivo, fino a essere in grado di compiere vere e proprie decisioni

In epoca di terapie naturali che nascono ormai a ogni inizio di stagione, ce ne sono ...

Gli "hardcore gamers", coloro che giocano ogni giorno per più anni di seguito, sono abituati a non perdere il controllo e non si spaventano di fronte agli incubi; in questo modo sarebbero in grado di governare in maniera consapevole le proprie azioni in sogno...