In ospedale si può dormire anche 83 minuti in meno a notte, le conseguenze per la qualità della vita sono intuibili.

Mentre si è svegli si "assorbono" informazioni che vengono immagazzinate dal cervello. Le sinapsi si rafforzano, si ispessiscono e si moltiplicano ma...

Con l'arrivo dell'autunno i paesaggi suggestivi della Toscana iniziano a cambiare aspetto e colore. E poi... c'è il primo freddo, quello che fa apprezzare ancor di più l'abbraccio caldo di un buon materasso.

Sapevate che nei paesi dove le abitudini di sonno prevedono dormite più lunghe, lo stipendio medio è più alto? Scopriamo perché.

I sogni sono uno degli argomenti più studiati della psicologia. Oggi fisiologia e neurobiologia hanno accresciuto la capacità di indagare i materiali onirici: ecco qualche curiosità scoperta dagli scienziati!

Ci sono varie teorie che tentano di spiegare il modo in cui il cervello distingue episodi reali da vicende soltanto sognate. Le conoscete?

Perché si suda di notte? Le cause sono sostanzialmente 3. Scopriamole!

Se siete pronti e state per andare in vacanza è possibile che abbiate necessità di dormire in aereo o in traghetto. E beh... potrebbero essere dolori…

La prima vacanza senza genitori è il secondo svezzamento. I bambini si divertono, crescono e si rafforzano ma... spesso i genitori non riescono a chiudere occhio. Ecco qualche consiglio per rilassarsi e dormire!

I neuroni cerebrali sono attivi anche durante il sonno: il cervello riceve, elabora, memorizza e classifica le informazioni in modo tutt’altro che passivo, fino a essere in grado di compiere vere e proprie decisioni

In epoca di terapie naturali che nascono ormai a ogni inizio di stagione, ce ne sono ...

Gli "hardcore gamers", coloro che giocano ogni giorno per più anni di seguito, sono abituati a non perdere il controllo e non si spaventano di fronte agli incubi; in questo modo sarebbero in grado di governare in maniera consapevole le proprie azioni in sogno...

L’universo del sonno canino è vario e multiforme...

Anche in un paese tradizionalmente considerato allegro e spensierato come l'Italia, per dormire si ricorre al ...

Offese, imprecazioni, lingue sconosciute, uno studio rivela che nello strano mondo del sonniloquio...

Le vibrazioni sonore influenzano le vibrazioni corporee, favorendo i processi di guarigione e generando particolari stati psicologici...

La Svizzera Pesciatina, o Valleriana, è un territorio collinare impreziosito da dieci perle, i paesi di Pontito, Stiappa, Castelvecchio, San Quirico, Vellano, Sorana, Aramo, Fibbialla, Medicina e Pietrabuona...

I ricercatori lo hanno chiamato "switch", vale a dire "interruttore" e il parallelo con l'elettricità è ...

La tecnica ipopressiva per gli addominali stimola le fibre muscolari di tipo 1, che sono quelle maggiormente presenti nella fascia addominale ma...

Il lavoro su turni è il più pericoloso per l'armonia della coppia perché porta con se incomprensioni, litigi e...